NBA赌注平台:近视焦虑摧毁人生……手机对孩子的
NBA赌注平台新冠病毒来势汹汹手机危害的新闻，举国上下众志成城，全力以赴抗击疫情。对普通民众而言，宅在家里就是最好的“抗疫”之道。
然而，这也是对家长和孩子的极大考验——孩子们天天宅家，无法出门参加户外活动，一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。
让孩子在上网课之外完全不接触电子产品不现实，而且若强行禁止，免不了陷入一次不欢而散的权力之争。
NBA赌注平台其实和所有东西一样，电子产品并没有善恶之分，关键在于它掌握在谁手里，用它干什么、怎么用。
如今特殊时期孩子难免焦躁、焦虑、容易不受控制地过度使用电子产品，对于家长来说，适当的干预和提醒还是非常有必要的。
一、伤害视力
NBA赌注平台电脑、手机等电子产品的LED屏产生的光线属于蓝光，会穿透角膜和晶状体到达视网膜，诱发眼疲劳、干眼，甚至近视等。
有数据表明：
孩子连续看20分钟投影，视力平均下降到10.4度近视状态；孩子连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态；
NBA赌注平台孩子连续玩20分钟平板电脑手机危害的新闻，视力平均下降到41.7度近视状态；孩子连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态……
再加上孩子天天宅家比较懒散，经常躺床上玩手机等，不及时纠正错误的姿势加上用眼过度更容易导致近视的发生和加深！
二、影响健康
法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%！
近期，英国《每日邮报》更撰文指出，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
更不要说手机上瘾的问题，据英国《每日邮报》，韩国首尔高丽大学教授Hyung Suk Seo团队公布了对手机成瘾症患者的研究结论：
发现他们大脑中的化学物质不平衡，且这种不平衡与焦虑和抑郁症的人相似。
此外，研究表明，手机和电脑屏幕蓝光阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响手机危害的新闻，并使睡眠处于浅状态。
人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。
还有医生指出：如今的青少年因为玩手机，腰间盘突出的发病率超过老年人——尤其是寒暑假，前来看病的人更是大增。稍不留意，甚至可能导致瘫痪！
三、造成手机依赖
大脑一定是越用越聪明，玩手机玩游戏最大的问题就是会让孩子将它变成一种习惯手机危害的新闻，进而影响孩子将来学习、获得新知的能力。
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，不愿意费力探索新知。
一个可怕的逻辑是：因为沉迷游戏孩子学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
#作为家长如何科学地引导孩子#
让孩子不再依赖手机，首先就得知道孩子为啥爱玩手机，孩子迷恋手机的原因不尽相同，大致脱离不了以下三种情况：
一、“爸爸妈妈不陪我，我在网上有好友”
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还能加4000多好友……这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
如果孩子是这种情况，说明你家孩子交际能力很强，家长可以引导孩子多在现实中和朋友玩，鼓励孩子和朋友们一起组织活动——
现实中玩够了，自然对手机的依赖就少了。
二、“生活太无趣，游戏让我更快乐”
为什么孩子们对“王者荣耀”、“吃鸡”乐此不疲，因为手机游戏在长期的战斗中积累下来的功勋和经验会使孩子成就感爆棚，倍感满足。
如果孩子是这种情况，可能是因为在现实生活中缺少关心、关爱，从而导致到虚拟的游戏世界寻找快乐、刺激。
家长可以做的是多鼓励、肯定孩子，还有陪伴孩子，让孩子在现实中能不断获得肯定、温暖、陪伴^
三、“我对学习无感，手机世界更有趣”
也许孩子的手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片、小说，但是这些会让孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
家长一方面可以适当建议孩子，提醒他需要控制对手机的需求感——不是不让他玩，而是可以给他约定手机危害的新闻，比如一周可以玩两天，或者三天，一次三十分钟。
另一方面，家长还可以引导孩子将精力转移到现实生活中，比如看书、健身等。
当然，只要适当引导，不管他把精力投入到什么地方，只要不是大量浪费在没有用的虚拟世界中，慢慢的都会让他放下手机很容易，更不会上瘾。
你家孩子是哪一类呢？
作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的迷恋，然后再找到对应方法对症下药，再找到应对方法。
网络上有一位妈妈，在儿子16岁生日那天，买了一部手机给他作为生日礼物，同时也给儿子写了一封信。可以作为参考~。
孩子，现在你已经骄傲地成为一部智能手机的拥有者了。你是一个优秀的、有责任心的孩子，理应得到这份礼物。
不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。请把下面的使用合约从头至尾读一遍。
我希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人，从而能够适应新技术且不被其左右。
第一个约定
如果电话铃声响了，就一定要接听，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。
第二个约定
永远不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。
第三个约定
远离不良内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问，可以找个人问问，最好是问我或者你爸。
第四个约定
不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。这有很大的风险，可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。
这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边，其力量远比你想象的强大，你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹，包括坏名声。
第五个约定
不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。
第六个约定
有的时候可以不带手机出门，并且决定这么做时要心无挂碍，不要觉得不安。
手机不是活物，也不是你身上多长出来的东西，要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大。
第七个约定
不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话，保持一颗好奇之心。
以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。假设有一天你把生活搞得一团糟，那时我会收回你的手机。
我们会坐下来谈心，然后再从头开始。你和我都在不断学习、成长。我是站在你这边的“队友”，让我们共同面对。
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